父母與孩子相處的時間有限，和其它方面相比更關注孩子的學習。突然間，父母會發現他們的孩子似乎很容易感到沮喪，常常陷入自卑的情緒。然而，忙碌的父母不知道怎么消除孩子的自卑心理。
怎么消除孩子的自卑心理
事實上，很多時候孩子的自卑是由父母教育不當造成的，如父母對孩子設定的目標過高，孩子不能完成，失去信心，容易自卑；有的父母希望孩子成功，總是挑孩子的毛病，這也會造成孩子的自卑；可能有孩子在某些方面表現不佳，孩子感到與其他學生的差距而產生自卑感。
家長應了解兒童自卑的原因，關注兒童的心理變化，采取相應措施幫助兒童克服自卑。
1.化壓力為動力，以自卑為反彈
每個人都有自己的優點。總是有一些不如別人的。如果過分注意自己的缺點，很容易產生自卑情結。如果你想克服這種心理，你可以讓孩子們盡量發揮他們的個人優勢，從而增強自信，克服自卑情結。同時，我們可以化自卑為韌性，看到自己的缺點，努力彌補，從而取得進步，趕上別人，最終取得成功。
2.保持積極的態度
即使失敗是為了保持良好的態度，也不要低估自己。沒有人能一帆風順，跌宕起伏是不可避免的，一旦遇到挫折和失敗，自卑的人往往會陷入痛苦，失去信心。因此，要克服自卑，我們應該保持樂觀和積極的態度。父母應該幫助孩子分析失敗的原因，總結經驗，調整策略，讓孩子學會以正常的心態對待勝利和失敗，增強他們承受挫折的能力。
3.調整心態，越怕越要做
有幾種有效而簡單的方式來建立自信，比如在小組活動中，盡量讓孩子坐在前排的中間，讓孩子接受別人的目光，當然，這是靠足夠的勇氣和勇氣去實現的。如果你不能一步一個腳印地做，讓你的孩子慢慢來，向前走一步。有一天，當你的孩子可以舒服地坐在前排時，你會發現自卑已經轉化為自信。
4.有勇氣面對別人
自卑的人越容易躲閃眼睛，自信的人越堅定和冷靜。一個自信的人看著別人，給人一種冷靜、誠實、善于交際和友好的印象，這表明了對他人的尊重，也贏得了他們的尊重。另一方面，自尊心低的人會把目光移開，這會讓人感覺不夠友好，無法從對方那里得到積極的回應。所以，不要害怕抬頭看，直視別人的眼睛，要有魅力。
5.走路時頭部挺直，步伐平穩，稍快，動作靈活，伸展自如
自信的人給人的印象是，他們的整個身體都很整潔，他們走路的步伐堅定，稍微快一點，身體完整，而自尊心低的人往往拖拖拉拉，放松，沮喪，看起來毫無生氣。讓你的孩子改變走路的方式就像讓他向他發出信號，告訴他他正在做一些重要的事情，他帶著一個明確的目標走下去。
6.大聲說話，當眾講話
聲音的大小是一個人是否自信的重要標志。自尊心低的兒童通常說話聲音低沉，言語不清，溝通困難，而自信的兒童必須積極說話，大聲說話。自尊心差的孩子不敢大聲說話，怕說錯了話會被嘲笑。要改變這種現象，首先要練習大聲說話，無論說什么都要提高音量，在此基礎上鼓勵孩子積極參與各種演講活動和比賽，當他們的表演得到大家認可后，他們就會發現自己的魅力，逐步克服自卑情結。
怎么消除孩子的自卑心理？一個孩子有多好，你可以看父母在他身上花費了多少時間和精力來進行判斷。孩子的言語和行為，能反映父母的素質和教養，父母是孩子最好的老師，父母應該學會“蹲下”與孩子交流。孩子的社交技能是從父母的行為中學到的。