進入初三，面臨第一次升學壓力，部分初三學生會出現很強烈的厭學情緒。那么初三厭學有什么辦法，常見的表現有：在心理上表現為對學習的認知有偏差、對學習持消極情緒；在行為上表現出逃避學習、厭惡考試、稱病曠課等；在性格上表現為很敏感、人際關系不良等。
初三厭學有什么辦法
1.找出原因，作出相應調整
初中是小學向高中的過渡階段，知識點比小學增加了很多，難度也大了，再加上要參加中考，不少孩子都感受到了學習壓力。有些孩子，因為在學習上遭遇了很多困難，長期情緒低落，漸漸變得厭學；也有一些孩子，因為考試成績經常排在班級靠后位置而變得厭學。
孩子厭學，除了學習上的原因，也有家庭、同學、老師等方面的原因。比如有些孩子長期受父母觀念影響，不喜歡學習；有些孩子，進入初中后與同學關系緊張，所以不想去學校，討厭上學；有些孩子，因為初中教師不像小學教師那樣照顧他（她），便對老師產生厭恨心理，以至于不想上學。
找出了孩子厭學的原因，好比是醫生找到了病人的癥狀，剩下的就是對癥下藥了。不過要強調的是，改變孩子厭學的狀況，不能太急，用藥不要過猛，要緩緩為之，慢慢來，防止孩子出現“不適”癥狀，引起反作用。
2.跟孩子重新確定中考目標
有些初三孩子學習不上進的原因是沒有合理的中考目標，因為目標可以激發孩子的學習主動性，讓孩子為了目標而不懈奮斗，但是，不切實際的目標卻不能發揮這些積極作用。很多孩子從進入初中起就會給自己確定中考目標，但是，經過初一、初二兩年的學習，有些孩子距離這個目標越來越遠，就會逐步喪失學習自信心，而目標也失去了激勵作用。所以，家長要跟孩子重新確定中考目標，如果孩子的學習成績不錯，可以把普通高中或重點高中作為奮斗目標；如果孩子的學習成績一般，可以把普通高中、職高或中專作為奮斗目標；如果孩子的成績比較落后，則要鼓勵孩子努力考取職業學校。當然，在整個初三一年，孩子的學習成績會出現波動，家長要跟孩子一起適時地調整中考目標，這樣做就能讓孩子擁有強大的學習動力。
3.多與孩子溝通，給足孩子信心
家長要用正確的教育方法和孩子交流溝通，多站在孩子的角度去思考問題，面對孩子厭學的問題，不要責怪打罵孩子，要嘗試著去理解和教育孩子應該如何去改變厭學的情況，對于孩子的厭學情緒上，家長要知道孩子真正厭學的原因，從而幫助孩子走出厭學的困境；對于厭學的孩子家長要多鼓勵孩子，多夸獎，孩子的功課再怎么差，總有某些功課程度稍好一些的，也可能在某些功課的某些方面做得不錯，還有就是在某個時間段表現尚佳，家長要適時地進行鼓勵。而不要總是對初三孩子說類似“你怎么搞的，成績這么差”，“再這樣下去，你就完了”這樣的話。在學習中，讓孩子學會運用聽、說、讀、寫多種學習方法，懂得不同功課交叉復習，這樣有助于集中注意力。
初中生是所有學生里面最難管理的學生群體，他們正值青春期，心里充滿對熟人世界的挑戰，不聽、不理是他們的基本操作，如何管理就是一個巨大的問題。作為父母，在這個階段一定要堅定自己的管理方法，盡量不要與他們形成對抗，適時帶他們出去放松減壓，讓他們感受家庭的溫暖，安撫他們躁動的內心。