孩子膽小，家長也要從自己的方面找原因，有的家長太寵孩子了，安全意識太強，孩子做的事情都說危險，久而久之，孩子總結出的方法就是什么不做，什么不做觸碰。久而久之，自然會膽怯。那鍛煉膽小的孩子有什么辦法？
孩子膽小不自信怎么鍛煉
1、有耐心，有勇氣陪伴他
如今，大多數孩子都是由祖父母帶大的。老人家總是怕撞到孩子，所以不允許孩子做他們認為危險的事情。比如，當孩子碰到小動物時，老是怕咬孩子怎么辦，不要讓孩子碰。所以，隨著孩子長大，他聽到的只有：別動，危險，哦，小心，別摔了，慢慢走……
久而久之，孩子往往會對這些產生恐懼感，沒試過，一直害怕。這時，家長要耐心陪孩子去嘗試，向孩子傳達一種細心、不怕、勇敢的態度。
2、表揚、鼓勵孩子，不要強迫他
我的一個朋友家里有一個孩子，他很活潑，也很調皮。可家里來了陌生人，不管來過多少次，他都不會說話，會避而遠之。孩子不是內向，是害羞。
像這樣，你可以經常帶他出去和別人交流，可以到廣場和其他小朋友交流，也可以帶他的朋友去小聚會讓他和大人交流。鼓勵和引導孩子談論他們感興趣的話題。如果他話不多，不要簡單地強迫他和你說話，而是換個話題，你可以談論他看的動畫片，他的玩具，等等，誘導他說話。
3、可以陪孩子做他害怕的事情
例如，有些孩子怕黑，晚上不敢出門。這時候你可以告訴他們沒關系，你有媽媽（爸爸）保護你。牽著他的手。請注意，帶走他比抱著他更好。因為人害怕的時候，手會下意識的抓住，遇到這種情況，你可以穩穩的拉住他，告訴他你會陪著他。同時，不要拖著他走，給他自己的空間，陪著他，保持同一個頻率，這樣多幾次，你會發現他會更好。
4、不要在公共場合責罵孩子，或者責怪孩子
這樣會傷害孩子的自尊心，當我們父母批評孩子的時候，他們會有壓力和挫敗感，這樣孩子只會越來越膽小，所以我們應該鼓勵孩子，創造條件讓孩子嘗試。
最后，我們的父母最重要的是讓孩子做自己的事情，而不是一切都去幫助孩子，讓孩子經歷更多的困難或挫折，孩子才會鍛煉自己的獨立能力，讓孩子以后的成長和成長對生存有很大幫助，孩子有了獨立也有勇氣去處理事情！