高考之后，不少孩子產生懈怠的心理，整日沉迷于手機之中，此時家長要努力做好孩子的榜樣，引導孩子早日制定今后的計劃，幫助孩子更好的成長。
兒子高考完了整天玩手機怎么辦
1、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。家長要給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。
這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。
2、與孩子協商使用手機的時間、次數。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當地玩手機。比如寫完作業后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。
3、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動。孩子沉迷于玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去圖書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。
4、家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。想要讓自己的孩子不沉迷于手機，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。
5、增加戶外活動。孩子玩手機也大都在家里面，如果家長們增加戶外活動，那么孩子也會放下手機到戶外活動，如親近大自然等。
孩子沉迷網絡的原因
1、網絡成癮是由于孩子缺乏生活興趣。互聯網深受成人和兒童喜愛的主要原因并不是因為網絡的有多大的吸引力，而是我們的孩子缺乏生活樂趣。孩子們的學習壓力很大，周一到周五上課，周末還要上各種類型的補習班。
2、學習壓力大。成人遇到壓力的情況下，可以用酒精麻痹或休閑的生活來緩解壓力，而網絡游戲則是青少年逃避壓力的方式。網絡游戲能給青少年帶來片刻的放松和自我的滿足。給青少年帶來勝利的成就感，也會滿足其逃避壓力和發泄壓力的需要。
高三孩子沉迷手機整日不出門家長如何引導
1、建立時間管理計劃。制定合理的學習計劃，讓孩子學會約束自己的時間，平衡學習和娛樂活動的時間分配，防止沉迷手機和游戲。
2、設定手機使用規則。可以將手機限制在特定時間內使用，限制社交媒體和游戲的使用時間或完全禁用手機。
3、鼓勵戶外活動。推薦一些戶外活動，例如體育運動、登山、騎車和游泳等。
4、提供其他娛樂選擇。讓孩子發現并享受其他娛樂和自我成長的活動，例如閱讀、繪畫、音樂、寫作、學習新技能和志愿者工作等。
5、與孩子進行心理溝通。理解孩子的感受，尊重他們的個性，支持他們的成長。