16歲的孩子已經有了自己的想法和決定了，所以家長要想引導孩子遠離手機，就必須要學會跟他們溝通交流，讓他們清楚自己當前的責任，和過度使用手機的危害有哪些。
16歲的孩子整天玩手機怎么辦
1、耐心溝通。面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。
家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。
2、制定規則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”，就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。
3、讓孩子認識到手機的危害。作為家長，一定要讓愛玩手機的孩子知道，沉迷電子產品有哪些危害，比如：嚴重影響孩子的學習興趣，會讓孩子沉迷于網絡游戲、沉迷于網絡短視頻、以及沉迷于一些不健康的網絡視頻、網絡圖片和網絡小說等。這些東西，不僅影響孩子的學習興趣，還會摧毀孩子的學習心理防線，消磨孩子的意志和進取心等。
4、培養孩子興趣愛好。青春期對未知的東西都有好奇心，男孩可以讓他學習籃球，跆拳道一些力量型的運動，消耗他的體力，培養他的興趣。每個人都能找到自己對應的感興趣的事物，感興趣的事情都做不完，自然他的時間就不會放在手機上了。
5、積極引導孩子正確使用手機。學會正確利用他來學習、查閱資料，但不要過分依賴手機，在學習中先學會獨立思考，然后在通過網絡來驗證自己的思考，然后在通過網絡來驗證自己的思考，而不是直接在網絡上找答案。這需要父母與孩子一起學習，父母學歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監督教育的作用。
16歲的孩子整天玩手機的原因
1、父母沒有以身作則。很多父母在家里，整天抱著手機玩，起了壞的帶頭作用。孩子會模仿家長，慢慢的孩子就會也陷入手機中，不可自拔。
2、缺乏對孩子玩手機的正確引導。作為父母要幫孩子把好關，教會孩子怎么玩手機。讓玩手機這件事情變得有價值起來，這是當下社會家長們應該去做的事情。
3、父母圖省事。孩子精力旺盛，喜歡纏著父母，很多父母為了讓自己偷個懶，當孩子回到家就會直接給孩子一個手機讓孩子自己玩。時間長了，孩子越來越依賴手機，以至于陷入了上癮的結局。
孩子過度使用手機的危害
1、學習成績直線下滑。有手機的學生，成績往往會受到一些影響。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，迷戀網絡玄幻小說、打網絡游戲……極易上癮，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。
上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。
2、影響視力。現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼部狀況，直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。