厭學情緒的產生是不分年齡的，不管是高中大學，還是小學初中，甚至幼兒園，都會有孩子出現不想上學的念頭，但這種不良情緒對孩子的影響是非常大的，所以家長一定要想辦法減輕他們這種厭學心理。
10歲小孩不上學怎么辦
1、不要只會批評呵斥。不要只會批評和呵斥孩子，這只會讓他們感到更加無助和焦慮，而應該嘗試理解他們的感受和需求。
2、了解孩子不想上學的理由。孩子不愿意去上學時，我們先不要急著對孩子發脾氣、呵斥孩子。如果孩子是在我們的威嚴下去了學校，也不會喜歡學習的。
所以，當孩子不想去上學的時候，我們不管有多么著急都要讓自己冷靜下來，然后耐心地和孩子溝通，讓孩子自己說出不愿意上學的理由。
3、幫助孩子樹立信心。信心是前進的動力，孩子的氣絕不可泄，教育的訣竅就在于如何創設成功的機會，滿足孩子對成功的心理需要。
絕大多數孩子厭學的根本原因是對自己喪失了信心，如果家長適當地降低對孩子的要求，創造一個能讓孩子體驗到成功喜悅的情境，滿足他們的自尊需要，他們的信心就會慢慢建立起來。
4、減少幫助，培養意志。很多厭倦學習的孩子內心恐懼、對父母、老師和同學的依賴，并希望得到盡可能多的外部幫助。根據這一點，家長和老師應該糾正孩子懶惰的習慣。
父母可以逐漸減少對孩子的幫助，逐漸提高孩子的自理程度，培養孩子的意志。善意不僅有助于最終消除學習倦怠，而且對孩子今后的行為和做事也很重要。
5、幫孩子調整情緒。有些時候，孩子產生厭學情緒，并不是主觀上不想學習了，而是出于一些其他的心理變化。孩子的心理承受能力和調節能力，相較于成人來說，都比較弱，也很難去自我調節心理。如果孩子生活當中遇到了什么問題，就很難擺脫相關情緒了。
這個時候，就需要家長幫忙了。幫孩子調節情緒的方法有很多，但最主要的，家長需要找出孩子情緒變化的原因，需要根據不同情況，采取不同辦法。這種情況下，只要孩子的情緒調整好了，自然就能擺脫厭學情緒了。
10歲小孩不上學的原因
1、學習方法出現問題。有些孩子明明很努力，可是學習成績還是很差，一次一次的失敗，讓孩子常常會感到挫敗感，從而會自暴自棄，放棄學習，產生厭學心理。
2、忽視或高壓的教育方式。有的孩子缺乏關愛，社會支持系統薄弱，往往會采用一些極端的方式來尋求關注，獲得關愛。而有的孩子是在長期的高壓教育下長大，家長管教嚴格，對成績過渡關注，平時對孩子缺乏肯定，甚至動不動就對孩子發脾氣。長此以往，“哪里有壓迫哪里就有反抗”，孩子其實是在用這樣的方式對家長發起控訴。
3、從學習中無法獲得成就感。有些孩子之前非常努力，但效果并不理想。他們在學校沒有得到老師的肯定，在家里的努力也沒有被家長看見，就會產生“無論我怎么努力還是不能取得好成績”、“我就是個永遠學不好的笨學生”、“學習是我永遠無法攻克的堡壘，學也是浪費時間和精力等念頭”等負面情緒。
如何打消孩子的厭學情緒
給孩子學習創造良好的環境。如桌椅高度要合適；燈光亮度和角度要適宜；孩子學習時不要大聲談話，不要看電視或聽音樂。
端正學習的態度，從而提高學習效率。認真的學習態度是提高學習效率的先決條件，父母在指導孩子學習的過程當中，一定要主要運用督促和鼓勵的方式逐漸養成孩子認真的學習態度。
培養孩子自覺學習的習慣。要使孩子的學習由父母的督促轉化為自覺的行動，其有效的辦法是每天在固定的時間讓孩子去學習，屆時孩子還不去學，應多用啟發、提示的口氣，少用訓斥的口吻，這樣天長日久，習慣自然形成。