家長可以帶著孩子多出去玩玩拓展眼界，培養孩子興趣愛好 ，他自然就會放下手機了。這要慢慢來，只能引導，不能強制。家長開始在孩子面前少看手機，然后多安排點屏幕使用率低的活動。那么，孩子總是玩手機怎么辦？
孩子總是玩手機怎么辦
1、培養孩子多種興趣
平時生活中，孩子在學校呆的時間相對較多。在周末假日或有機會陪孩子的時候，家長可以有意識地引導培養孩子多種健康有益的興趣愛好。比如：和孩子一起做一項家務，和孩子一起學習打乒乓球、羽毛球等，與孩子一起學習一項新技能等，使孩子養成良好的生活習慣，轉移孩子對手機的注意力，避免對手機過分迷戀。
2、陪伴孩子
現在中國很多小孩都很沉迷手機，其實說實話，不光小孩沉迷手機，現在很多大人也是沉迷手機，小孩的自控力本來就差，所以還是需要家長的引導。
當孩子沉迷手機時，作為家長可以跟孩子談談心，聊聊天之類的，或者可以帶孩子出去打打球，散步等等，就是分散孩子對手機的注意力和依賴性，讓孩子知道除了手機，外面的世界也很精彩，而且有家長的陪伴，我相信孩子也愿意放下手機，和父母一起享受親子時光的。
3、明確賞罰規則
規定好賞罰的細則，沒有賞罰的規則難以長期遵守。孩子一星期能按規定使用手機，就獎勵到外面吃一次喜歡的美食或玩一回；如果違反規則，要禁用手機兩天。賞罰必須要如約兌現，孩子才會尊重規則。
孩子總是玩手機怎么回事
1、家長經常拿著手機不放手
都說父母是孩子最好的老師，很多家長在家里的時候都是手機不離手，甚至在吃飯的時候也會看手機。這樣對孩子會造成很大的影響，孩子會認為爸爸媽媽那么喜歡用手機，我也要玩。家長應該以身作則，在家里盡量放下手機。
2、手機有很多新奇的東西
孩子玩手機，因為在手機上能夠找到很多新奇的事物，但是家長要正確的去引導，孩子自制能力比較差，家長要及時制止，同時家長要以身作則！同時可以多陪孩子一起做一些有趣事情來分散自己對手機的注意力，比如：跟孩子一起玩游戲，堆積木；去公園玩等等。
3、生活單調
家庭生活環境太單調乏味，沒有更多的娛樂項目和興趣活動，孩子喜歡玩手機有一半的責任在于家長。因為把手機一給孩子他們看他們喜歡的內容，自己就可以少操心。久而久之行給孩子行成看手機保持安靜的習慣，也讓孩子沉迷了手機。
孩子總是玩手機怎么辦，阻止的話有點難，只能控制。家長要學會轉移孩子的注意力，比如說，帶他去外面爬山，這樣他就對手機接觸少了，從少到沒有。家長在孩子面前做好榜樣，不要面前頻繁玩手機。