專注力是指我們將視覺、聽覺或其他心理活動(dòng)集中在特定主題上的能力，這意味著能夠?qū)Ｗ⒂谀臣虏⑼瓿伤敲次覀冏尯⒆蛹凶⒁饬Φ姆椒ㄓ心男┠兀?/p>
讓孩子集中注意力的方法
1、首先，當(dāng)孩子獨(dú)立做任何事情時(shí)，父母不應(yīng)過多干預(yù)。即使在做事的過程中出現(xiàn)問題，也不應(yīng)該急于責(zé)怪自己的孩子。先觀察你的孩子，等到情況結(jié)束后再解釋問題。
2、其次，父母在孩子身上想做一些力所能及的事情，不要過多的限制和所有的事情。盡量讓您的孩子獨(dú)自做他能做的事情，并玩不危險(xiǎn)的游戲。
因?yàn)榇笕说暮魡竞透蓴_，直接影響孩子的注意力，也會(huì)降低孩子的探索欲望。成人越樂于助人，越限制孩子，孩子就越依賴愛來發(fā)脾氣。
3、家長不要責(zé)怪亂發(fā)脾氣，對(duì)孩子要有耐心引導(dǎo)。
孩子注意力不集中有什么辦法
1、減少不必要的打擾，保護(hù)注意力
我覺得給孩子“自我專注”的時(shí)間是非常重要的，當(dāng)孩子專注于某件事時(shí)，不要打擾他，保護(hù)他的注意力。
如果是和家人一起撫養(yǎng)孩子，尤其是老人，最好在這方面好好溝通，一起保護(hù)孩子的注意力。
我見過父母在孩子做事的時(shí)候不斷提問，似乎是在和孩子互動(dòng)。事實(shí)上，這樣的行為破壞了他們的注意力，讓他們完全被父母的問題牽著鼻子走，失去了自由思考的機(jī)會(huì)。
2、如果一定要中斷，設(shè)置一個(gè)緩沖區(qū)
例如，當(dāng)孩子專心閱讀和玩積木時(shí)，我們必須帶他走出家門。這個(gè)時(shí)候，我們不要馬上打斷他，給他設(shè)置一個(gè)緩沖時(shí)間，比如把書看完或者搭好這些積木。
最好給你的孩子一個(gè)心理緩沖，讓他們慢慢脫離當(dāng)前的注意力，而不是簡單地打斷他們。
3、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
我認(rèn)為培養(yǎng)閱讀興趣也很重要。閱讀習(xí)慣不僅有利于孩子集中注意力，也有利于詞匯量和想象力。
4、及時(shí)指導(dǎo)，正確灌輸恒心理念
孩子容易三分熱，針對(duì)這方面進(jìn)行引導(dǎo)，找到讓他放棄的理由，引導(dǎo)他不能逃避困難。
孩子的專注力訓(xùn)練非常重要，它關(guān)系到孩子未來的學(xué)習(xí)、生活和工作的效率和質(zhì)量，其實(shí)日常生活中的一些小事可以陪伴孩子的注意力，但最有耐心的應(yīng)該是父母。父母要找到讓孩子集中注意力的方法，有效幫助孩子提高注意力。