1、要讓孩子體驗到學習帶來的成就感。孩子處理一些簡單的學習問題，比如找幾道簡單得孩子肯定能做出來的題目給孩子做，做出來后贊美孩子聰明伶俐
2、讓孩子學會自我激勵。常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比別人好，只是做不做的問題。
3、幫助調整孩子學習方法。
4、積極與老師溝通，了解孩子在學校的情況，必要時可以讓老師在課堂上給予孩子表揚。鼓勵孩子自信心。
5、幫孩子設定好正確目標。父母有必要和孩子就這一問題交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助他們自我定位，給予自己可見的未來，重新激發學習的動力。
6、告訴孩子：首先，喊停自己。13歲時正進入初中，此時學習壓力對比小學會有一個質變的提升。所以當孩子感到過于忙碌或過于盲目時，還不如不時地讓孩子停下來，會使孩子更加清醒，少做一些無用的事情。最終，找出適合兒童的方法，建構兒童自身的知識框架。
7、父母應該降低對孩子的期望值，不要單一評價孩子。只關注孩子的考試結果，不重視孩子的學習過程，會給孩子帶來很大的壓力，讓孩子意識到他們是在為父母學習，如果幾次成績沒有達到理想的成績，就會受到責罵，產生挫敗感，最后導致厭學。
所以家長們一定要改正只看考試成績的壞習慣，日常多鼓勵表揚孩子，才能激起孩子對學習的興趣，改變厭學情緒。