當今社會互聯網的飛速興起和智能手機的普及，青少年上網變得越來越容易。同時，孩子的自制力比較低，好奇心比較強，導致孩子沉迷網絡；父母很著急，找不到好的辦法。青少年自控能力差的原因是什么？孩子貪玩手機沉迷網絡游戲父母該怎么去應對？
初中生沉迷網絡游戲怎么辦
人際交往能力差由于性格內向，或成長環境的影響，孩子不善于與人交流。于是，他們在網絡上發泄情緒，有網友擔心，久而久之就會染上網癮。父母關系不好，家庭關系不融洽，對孩子的身心健康都會造成傷害。有的孩子為了逃避現實的煩惱，選擇上網來麻痹自己的思想。
父母沉迷于網絡，下班后玩游戲或看電視劇。孩子們從父母沉迷于網絡的壞習慣中學習并沉迷其中。父母忙于工作或家務，忽視了對孩子的關心和關愛，孩子缺乏家人的關心和陪伴，也會對網絡產生心理依賴。
從孩子自身的心理來看，好奇是孩子的天性，不甘落后是孩子的特點，自控力差，難以冷靜是青少年的通病。而網絡正好適合孩子尤其是男孩的性格特點?，F代網絡游戲可以很好的滿足孩子們好勝、敢于挑戰的心理。網絡游戲建立在計算機開發的基礎上，其“重復”、“推廣”、“傳遞”、“獎勵”等活動和內容設置，極大地迎合了孩子們的探究心，滿足了孩子們的成就感。苦苦掙扎的學生一旦找到了成功的快樂和勝利后不畏懼一切的心理體驗，他們對學校生活的逃避就變得越來越強烈。
青少年自控力差導致上網成癮，家長應掌握以下規則
1.實踐你所宣揚的
“很多孩子都在抱怨，媽媽天天逛淘寶，爸爸天天刷視頻，你們兩個干嘛玩手機，我還要做作業?！彼愿改笐撓确畔码娫?，從自己做起。平時多花點時間陪伴孩子，了解孩子近況，及時溝通，讓孩子健康快樂成長。
2.時間控制
在您上網之前，先確定您在網上花費的時間?？梢园惭b一個小軟件定時提醒電腦，同時打開，這樣可以有效控制上網時間。
3.運動規律
家長可以陪孩子多健身多運動，這樣做可以強身健體，也可以轉移或分散他們對互聯網的注意力。比如隨著音樂慢跑，或者參加一場艱苦的足球或籃球比賽，以消耗一些能量。在球場上打球可以鍛煉身體，有益健康。
4、良好的人際交往能力
有的孩子上網沖浪是為了逃避現實，在網絡的虛擬情境中尋找友情和幫助，家長應該幫助孩子在現實生活中建立良好的同學關系。心理專家孟老師建議：對孩子進行正確的家庭教育，是改變網癮問題的關鍵。進行“彈力說服”，把自己放在孩子的角度，了解孩子的需求，避免危言聳聽。