隨著生活水平的提高，很多家長給孩子配備了智能手機，這也導致很多孩子沉迷于手機游戲，孩子沉迷于手機游戲，不僅對他們的身體健康造成極大危害，還會影響他們的學習和成績，那么，如何避免孩子沉迷手機呢？
如何避免孩子沉迷手機
1、分散孩子的注意力
有些家長比較經濟，不想給孩子買玩具，他們認為玩具玩了一會兒就丟了，買了幾天也不浪費。事實上，這是一種非常片面的想法。對于很多孩子來說，玩具遠比手機更具吸引力。家長可以通過玩具轉移孩子的注意力，不要讓孩子已經沉迷于手機游戲。
2、父母花更多時間陪伴孩子
為什么孩子沉迷于手機游戲，當然，缺少父母陪伴，很多家長每天都忙于工作，沒有時間陪孩子玩，所以孩子只能專注于手機游戲，也沒有太多與父母的交流。
3、家長多表揚孩子
每個孩子都希望得到父母的表揚，如果孩子犯了錯誤，被父母責罵，他表現好的時候也得不到父母的表揚。孩子的心會越來越脆弱和叛逆，會變得不愿意與父母溝通。這個時候，家長要多關注孩子，看到孩子表現好的時候，適當表揚一下。
孩子沉迷手機的危害
1、損害心理健康
沉迷于手機的孩子往往脾氣暴躁、自卑、情緒失控、行為極端。如今，許多學生因過度使用手機而變得煩躁，甚至緊張和焦慮。這些都是“手機中毒綜合癥”的癥狀。
2、影響專心學習的能力
在網絡信息混雜的今天，中小學生由于缺乏足夠的判斷力和選擇力，很容易被雜亂無章的信息所吸引。這一點，再加上他們有限的注意力，使他們難以充分專注于學習。
3、過度依賴手機導致人性逐漸喪失
過分依賴手機、電腦等電子產品的孩子，做其他事情的時間就會變少。心理學家指出，暴力互動游戲會引發青少年在游戲中“攻擊、打架、競爭”的沖動，有時會演變成真正的沖突。
現在人們的生活已經離不開手機，尤其是電子支付時代的到來，讓生活變得更加便捷。但是，家長要如何避免孩子沉迷手機呢，不要盲目排斥和打壓，要以身作則，放下手機，陪孩子讀書、做家務或做體力活，培養孩子的興趣愛好。