最好的辦法就是轉移視線，和孩子一起出去購物，逛街，不給孩子看手機的時間。如何拯救沉迷手機的孩子，父母不要看手機 ，要多陪孩子玩，和他做游戲。多帶孩子出去走走，去公園，去廣場。
如何拯救沉迷手機的孩子
1、告訴孩子不利影響
告訴孩子手機的不利影響，可以看，但把握好時間，家長立好規矩，什么時候看，看多長時間，一旦規矩立好規矩哭鬧也不給，轉移注意力，多陪孩子玩耍，可以看書，出去走走。堅持幾次就好了。
2、陪伴孩子健康成長
此外，要多多了解孩子的性格特征，不要隨意拿自己的孩子跟那些性格相差很大的同齡人榜樣去做對比。對于沖動性強、容易分心、容易逃避的孩子，要更有耐心一點，先幫助他們逐步正視、接納自己的問題，然后才能帶來改變。當然，家長也要通過調整家庭教育的方法，幫助孩子培養更加積極的個性特點，陪伴孩子健康成長。
3、與孩子共同制定手機時間
孩子無論是玩手機還是看動畫片，都是要提前商量好時間，讓孩子心理有預期，該停止的時候就停止。比如當孩子提出要玩手機，家長可以問孩子玩多久？并和孩子制定一個合理的時間，到了時間之后就讓孩子放下手機。
剛開始孩子可能會不滿足，不管他要怎么哭鬧不可以就是不可以，家長的態度要堅決。要讓孩子明白哭鬧是不能解決問題的。久而久之，孩子的自覺性就形成了。到時間自己就會主動放下手機。
經常玩手機對孩子有什么影響
1、對孩子的視力有影響
孩子的眼睛在發育中，如果長時間看手機，手機屏幕會對眼睛產生刺激，長此以往，孩子的視力會受到影響，輕則眼睛疼、眼睛干澀，重則近視。
2、影響孩子社交能力
有些家長會發現，給孩子配備手機以后，孩子與父母溝通的時間變得越來越少。以前經常喜歡找小伙伴玩的孩子，現在甚至很少出門。不得不說，這是手機帶給孩子的另一個弊端。孩子沉迷于網絡這個虛擬世界，就會漸漸忽略現實世界，喪失基本的社交能力，變得害怕與人溝通。
3、影響學習
孩子玩手機如果養成了習慣，那么就會整天惦記著，放學一回來就想玩，甚至不愿意做作業。手機上五花八門的東西對孩子特別有吸引力，游戲、動畫片、娛樂類app等等，刷一刷時間就過了，孩子哪還有心思學習。
如何拯救沉迷手機的孩子，多讓孩子參加戶外活動，以調節視覺疲勞，防止近視的發生。家長應該做到言傳身教，培養孩子的興趣愛好，并支持他（她）做自己感興趣的事。