經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，假如每天使用智能手機超過一個小時會增加患抑郁癥的風險。此外，還會嚴重影響孩子的注意力。手機里信息量巨大，各種軟件應接不暇，那么孩子依賴手機怎么辦，孩子依賴手機問題的解決辦法有哪些？
孩子依賴手機的危害
1、引發(fā)大量眼疾，引發(fā)近視災難，影響就業(yè)。
2、孩子經(jīng)常玩手機到深夜，上課精神不振，學習成績下降。
3、上網(wǎng)會使孩子越來越孤僻，不愿意與外界交流，溝通能力差。
4、玩手機取代了孩子的游戲，導致孩子的活動減少，進而影響孩子的身體發(fā)育。
5、玩手機限制了孩子的感官體驗，容易混淆幻想和現(xiàn)實。
6、容易使孩子煩躁。
孩子依賴手機問題的解決辦法
1、多溝通交流
從成年人的角度來看，很難理解孩子的世界是多么美妙。父母不妨多了解自己的孩子，探索自己喜歡的事物的樂趣和魅力。
您不僅可以傾聽孩子的聲音，還可以與他們交流。同時，家長也應該讓孩子明白，電子產(chǎn)品是工具，不應該主宰我們的生活。
2、以身作則
父母放下手機，孩子也放下手機。隨著家庭中的情感互動，電子產(chǎn)品可能會退出親子之間的空間。
每一個優(yōu)秀的孩子，都有父母的影子。榜樣是最好的老師。孩子最初會模仿父母的習慣。例如，當父母早睡早起時，孩子就會效仿。當父母溫柔時，孩子就會學會溫柔。
同樣，如果想讓孩子不再沉迷于手機，就應該先把手機自己放下，這樣孩子從小就可以養(yǎng)成良好的行為和認知，讓他受益終生。
3、制定使用規(guī)則
少年是好奇心旺盛的時期，一味阻止孩子接觸手機等電子產(chǎn)品可能會使孩子產(chǎn)生叛逆心理，也可能導致孩子私下通過其他渠道獲取手機。
所以，如果孩子真的要使用手機，家長可以先和孩子一起制定規(guī)則，確認使用目的（看視頻、玩游戲、找資料等），設定使用時間，讓孩子明白并遵守規(guī)則。