想要改變孩子愛玩手機的現狀，家長們要保持耐心，做好打持久戰的準備，同時正確的引導孩子，才能使孩子早日成為手機的主人。
孩子愛玩手機怎么辦解決問題
1、良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
2、制定規則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。
3、轉移注意力，培養新的興趣。孩子依賴手機很大的原因可能是生活單調，如果能安排豐富多彩的興趣活動，如體育運動項目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機。此外，家長可多鼓勵孩子參加一些集體活動，尋找志同道合的好友。
4、給予情感滋養，重回現實世界。家長首先要嘗試心平氣和與孩子多溝通，傾聽他們近期遇到的困惑和煩惱。對他們的學業和日常問題，多包容和接納，多肯定和鼓勵。在更好的親子關系中增強情感維系，在現實世界獲得更多的正面情緒體驗時，孩子也不容易對手機產生依賴。
5、家長當好榜樣，身教重于言傳。父母的言行無時無刻不在影響著孩子。在批評和指責孩子沉迷手機之前，作為家長要反思，自己是否經常在孩子面前做“低頭族”呢？家長要以身作則，用自己積極、正向的實際行動發揮好的表率作用。
孩子愛玩手機根本原因
1、因為社交。手機通訊錄里有幾百個好友，網絡聊天工具里有幾百個好友，聊天的各種群里面還有數千好友，這么強大的人脈關系讓孩子難以割舍。
2、因為游戲。手機里面的網絡游戲特別多，在長期的戰斗中積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。
3、因為娛樂。智能手機里面全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，寫作業的時候，總想玩手機。
孩子愛玩手機危害
一、影響學業成績，影響能力提升。孩子將時間花在手機上，在學習知識的最佳時間里荒廢了學業，也減少了學習其他技能的機會。沒有扎實的基礎支撐，未來很難走的遠。
二、影響孩子身體和心理健康。孩子整日過度沉迷于手機之中，影響視力和睡眠，也影響了人們的大腦和身體，帶來許多與情緒、認知、焦慮等相關的心理狀況。
三、影響親子關系和同學關系。手機成了孩子唯一的伙伴以后，和家長的溝通逐漸減少甚至不溝通。有時不知什么原因就和家長大吵大鬧，嚴重影響親子關系。在學校可能跟原來的好朋友疏離，變得沉默寡言，心事重重。