現(xiàn)在很多的孩子總是特別的喜歡玩手機(jī)，如果不讓玩，就會不停的哭鬧，讓家長們感到非常的頭疼。那么，怎樣能讓孩子放下手機(jī)？
怎樣能讓孩子放下手機(jī)
1、制定規(guī)則
心理學(xué)上有種方法，叫做延遲滿足，在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，一定要定好規(guī)則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規(guī)則，如果孩子每次都沒有超時(shí)，周末可以多玩10分鐘。對于孩子玩手機(jī)，家長一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無能為力。
2、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其它興趣
作為家長來說，如果能發(fā)現(xiàn)孩子有其他方面的興趣，應(yīng)當(dāng)盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機(jī)的依賴，不能把手機(jī)當(dāng)做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術(shù)，跆拳道等等，轉(zhuǎn)移他們的注意力。
3、家長給孩子做一個(gè)好的榜樣
下班到家，希望家長不要一天抱著一個(gè)手機(jī)，除了工作需要看看手機(jī)，其他的時(shí)間可以看看書，或者陪愛人做做家務(wù)，陪孩子聊聊天都行。父母是孩子第一老師。
孩子為什么會沉迷手機(jī)
1、家長忽視了孩子
孩子喜歡玩手機(jī)，不僅僅是在打游戲或者刷視頻，孩子之間也需要正常的人際交往，在這期間也可能用社交軟件和同學(xué)聊天，獲得情感的慰籍，如果長時(shí)間被父母忽視，顧不上自己，那么孩子只能通過和別人的交流來滿足自己的內(nèi)心，這種情感的轉(zhuǎn)移，也會表現(xiàn)出和父母的關(guān)系變得冷漠。
2、孩子之間溝通的需要
作為成年人要理解孩子的世界，比如孩子在一起都會很喜歡玩同樣的游戲，大家再聊起來，如果只有一個(gè)孩子不玩，那么看起來就比較不合群，和別人之間也無法打開溝通的鏈接，缺少了共同語言和話題，孩子也會在社交上顯得不接地氣，成年人也同樣如此，在一段時(shí)間大家都追求同樣事情的時(shí)候，如果你不去做，就會顯得有些不近人情。
3、缺少認(rèn)同感
很多孩子喜歡在虛擬的世界中尋求自我價(jià)值感以及尋求勝利的感覺，往往這樣的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)成績可能不理想，沒有獲得很好的成就感，或者在自己成績優(yōu)越的時(shí)候沒有得到父母的肯定，缺少父母的認(rèn)可，所以孩子會用玩游戲或者升級一樣的虛擬世界中找到受人尊重感覺，來彌補(bǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中的挫敗感和對生活的無力感。
怎樣能讓孩子放下手機(jī)，家長們要重視孩子沉迷手機(jī)的情況，在良好溝通的基礎(chǔ)上，及時(shí)采取措施讓孩子從手機(jī)中抽離出來。