孩子上課總是思想開小差，注意力不集中，有時甚至是睡大覺，嚴重影響孩子的學習成績。那么，孩子上課總是犯困是什么原因？
孩子上課總是犯困是什么原因
1、孩子睡眠質量差
許多父母認為，如果他們的孩子早睡，他們會得到足夠的睡眠，但這并不意味著他們的睡眠質量很好。除了時間，睡眠質量很大程度上與睡眠環境有關，所以家長要給孩子一個良好的睡眠環境，溫暖的睡眠環境，這樣才能保證孩子有良好的睡眠質量，讓他們有更多的精力去學習明天。
2、孩子的早餐不夠好
現代生活節奏快，很多家長通常來不及給孩子營養早餐，大部分時間，我們的孩子匆忙的隨便吃幾口早餐甚至不吃早餐就該上課了，營養不足，這樣大腦就會缺氧，腦細胞也會受損，難以集中注意力。而吃好早餐可以避免孩子出現低血糖、腦供血不足、體力下降等對注意力的影響。
3、對學習不感興趣
興趣是最好的老師，學習也是一樣，孩子上課不專心，最根本的原因是對學習不感興趣。學習興趣是很多孩子的問題，大部分孩子學習成績不好不喜歡上學，都是因為沒有學習興趣，至少在學習的時候不開心，因此上課不注意聽，甚至上課睡覺都是孩子沒有學習興趣的體現。
孩子上課總是犯困怎么辦
1、讓孩子保證充足的休息時間
孩子的學習壓力一直在增加，所以在有壓力的情況下，影響孩子學習的因素很多，在不影響孩子學習的情況下，要保持相應的睡眠時間，保持良好的睡眠才能更好改善孩子的學習。
2、讓學生定期鍛煉
其實，規律的體育鍛煉不僅可以提高學生的身體素質，還能讓學生的大腦更加活躍，可以幫助孩子上課認真聽講。而一般的練習過后，孩子基本沒有機會入睡，是提高學生學習效率的好方法。
平時在學校，老師可以督促學生適當運動，家長也可以在家督促孩子進行相應的運動，可以促進血液循環，提高學生的精力。
3.在課堂上跟上老師
只要孩子在課堂上認真聽講，課堂上跟上老師說的每一個知識點，跟上老師的所有想法，這樣不僅可以防止孩子困倦，還可以提高孩子的學習成績。
孩子上課總是犯困是什么原因，家長一定要根據孩子的情況改變孩子的作息和生活習慣，促進孩子主動學習，從而化解問題。