叛逆期的孩子總是喜歡玩手機，讓很多家長們感到十分的困惑，其實這是因為孩子的自控力不足導致的。那么，孩子叛逆期玩手機,我該怎么辦？
孩子叛逆期玩手機,我該怎么辦
1、真誠的溝通與交流
父母可以問問孩子，平時玩手機都有些什么好玩的，如果是玩游戲，讓孩子帶著你玩一下，這樣一來可有效的減少代溝，也能摸清，孩子在手機里到底是找何種需求。
2、轉移興趣和注意力
當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫，或者帶孩子外出去散步逛公園、讓孩子交朋友、慢慢培養孩子的各種其他興趣等，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。
3、父母要及時調整心態
青春期孩子的父母是最不好當的，經常“吃力不討好”!面對孩子的巨變，大人一定要有充分的心理準備，調整自己的心態，不能孩子一不聽話自己就先沉不住氣。
孩子叛逆期玩手機的原因
1、缺乏端正的學習態度和習慣來規范自己
青春期的孩子正是貪玩的時候，而且在父母的寵愛下無憂無慮，家長告訴他們要好好學習，以后找一個好工作，但是他們對這件事情根本就沒有任何的概念。在他們認知里學習就是考試，他們根本不把學習當做一件很重要的事情。
2、家長不恰當的教育方式對孩子會造成的影響
很多時候家庭教育方式出現了問題，但是家長自己去意識不到。孩子沉迷玩手機，無法正常上學時，家長會教育孩子，但只是單方面的要求，要求孩子別玩手機，好好上學，但是不能和孩子好好的溝通，導致孩子和父母說話的時候就有抵觸心理。
3、孩子沒有正常的作息時間
孩子作息不規律還會影響孩子的記憶力，導致孩子學習效率下降。孩子熬夜會出現眼干、眼部充血、頭暈等癥狀，早上家長要強行叫孩子起床，孩子沒有得到好好的休息，一天心情都不會好，沒有心思去學習。要想讓孩子能夠正常的聽課，必須要矯正孩子的不良作息。
孩子叛逆喜歡玩手機，家長們要及時的和孩子溝通，了解孩子內心的想法，同時培養孩子的興趣愛好，相信孩子一定可以遠離手機。