高中生沉迷游戲是一件很嚴重的事，因為這樣不僅會影響孩子的學習，還會影響孩子的性格，讓孩子變得越發孤僻，不愿與人交流。那么高中生玩游戲上癮怎么戒掉？
高中生玩游戲上癮怎么戒掉
1、思想引導
在做這個工作時，一定要和高中生說明的是，現在這個階段學習是最重要的，并不是否定玩游戲沒有任何好處，只是希望其能夠在特定的時間做適合的事情。以后也會有玩游戲的時間，如果現在沉迷于游戲，那以后的生活可能就沒有那么的舒適了。
2、采取強制性措施
將孩子的手機沒收，不給他玩游戲的工具。同時嚴厲告誡孩子，如果還有這樣的想法，那勢必將迎來新一輪的懲罰。如果表現好，可以給予孩子適當的玩游戲的時間。
3、慢慢引導
現在的高中生講道理是不可能一次性成功的，更多的是引導。但這個過程需要花費一定的時間和一定的精力，但是效果也是最好的，最平穩的。
高中生玩游戲上癮怎么辦
1、替代
父母應通過家庭民主協商的方式，為孩子制定出合理的閑暇時間的安排計劃，采用豐富多樣的替代性活動（娛樂、家務勞動、體育運動等）以減輕、消解網絡活動的時間。
2、反思
父母可選擇典型的網絡沉迷的反面案例，以向子女闡明網絡沉迷的嚴重危害性，促使他們學會比較、學會反思，提高自我約束的意識。
3、控制
父母應采取多種措施來努力控制孩子的上網頻率與時間。對于已經患有網絡沉迷的中學生來說，想要短期內迅速全然戒斷孩子的網癮，可能難以奏效。但是，通過控制促使其減緩而最終恢復常態，是可行的。有調查表明，每周上網不超過3次，每次上網1小時左右的學生一般無成癮性表現。通過控制，遞減其上網頻率與時間，使之回復到健康常態，是可行的辦法。
4、學習
家長本身努力學習并了解、掌握一些基本的網絡知識，這有助于和孩子的交流和溝通。當下，父母與子女之間在關注對象、思考焦點、興趣中心等方面存在著明顯的代際差異，而網絡知識幾乎是一根常引發兩代人信息不對稱而產生的認知沖突的重要導線，父母若缺乏網絡知識，就不易與子女有共同的話題。因此積極地學習，是很有必要的。
高中生玩游戲上癮是一個很嚴重的問題，家長一定要好好勸導孩子，明確其中的危害，讓孩子明白問題的嚴重性，并加以改正，這樣孩子才能早日戒掉游戲癮。