近年來，關(guān)于“抗挫力”的培養(yǎng)越來越受到父母的重視。也許是負面新聞中孩子因?qū)W業(yè)壓力太大或者是年輕人剛出社會受不了選擇了結(jié)束生命，那么如何提升孩子的抗挫折能力呢？
如何提升孩子的抗挫折能力
1、家長平時要多關(guān)注孩子的一些比較簡單的小事情，但不要過度關(guān)注，只要是沒有損害到孩子的利益的，允許孩子去做就行。家長這樣做是為了讓孩子面對外在的挫折和困難時，比較有勇氣去面對。
2、孩子有了一點挫折和困難時，家長不要責怪孩子不想學(xué)習(xí)，認為他們天生就是“壞孩子”。其實孩子有這種“逆反心理”是正常的，因為每個孩子身上都有很多缺點，如果家長在孩子遇到困難和挫折時不能給予鼓勵，不能及時讓孩子感受到困難與挫折是暫時的，是可以改變的，比如跟孩子多講講學(xué)習(xí)的重要性、美好的事物，可以讓孩子感受到不怕學(xué)習(xí)和失敗的勇氣。
3、多贊美孩子，比如和孩子討論學(xué)習(xí)時，孩子沒有注意到一件事時，不要馬上去反駁孩子的觀點，而是應(yīng)該“多多點贊”，鼓勵孩子主動思考，說話語氣和抑揚頓挫一點，這樣可以讓孩子有被鼓勵的感覺。
4、課堂上遇到難題時，可以有人替代孩子去求助老師、同學(xué)解決，對于自己不會的問題，也可以私下學(xué)習(xí)一下。也可以叫孩子上課認真聽講，課堂上的注意力會保持得更久，課堂聽講的能力強了，學(xué)習(xí)成績自然就上去了。
5、平時多帶孩子外出玩，外出外面的環(huán)境相對更復(fù)雜，比如在外面吃飯和學(xué)校學(xué)習(xí)的環(huán)境差別較大，外面的飯菜更誘人，更容易讓孩子接受，也更容易訓(xùn)練孩子的抗挫力。
孩子的抗挫折能力低的表現(xiàn)
太過追求完美
追求完美本身也是一件好事，它可以促使一個人激發(fā)最大的潛能，把事情做好，做成功，這樣的人也不容易半途而廢，能堅持到底。但是太過追求完美的人，性格多少都會特別執(zhí)拗，眼睛里容不下沙子，一點點小瑕疵，小錯誤都忍受不了。
這樣的人不能忍受自己的失敗，稍微有點小挫折，就會產(chǎn)生自我懷疑，很容易就陷入崩潰，從而做一些極端的事。
遇事就躲避
有些孩子可能是從小家人保護的太好，有什么事家長都替他解決。所以孩子性格很軟弱和膽小，特別害怕遇到事情，不管是生活還是學(xué)習(xí)，工作上遇到事情就想著躲避，尋求庇護。
但是家長只能保護一時，不能守護一輩子，孩子總要獨自面對生活和一些突如其來的問題，那么他的第一反應(yīng)就是躲，如果躲不過可能就會采取極端方式去解決。
接受不了批評
有些孩子從小特別喜歡聽表揚好聽的話，卻聽不得一點批評和重話。當受到別人批評就會耿耿于懷，過不去那道坎，嚴重者還會因為一些批評的話而想不開，這就是典型的抗挫能力差，要知道人這一路上挨批的機會多著呢。
家長要明白對孩子過度的愛就是害，不給孩子機會成長，孩子就是一塊玻璃，稍微一點挫折就把他擊碎了，從而一蹶不振。只有孩子經(jīng)歷挫折，并給與正確的引導(dǎo)，孩子才能敢于面對挫折。