人的一生難免會遇到各種各樣的挫折，大人是這樣，孩子也不例外，其實遇到挫折并不可怕，關鍵是有沒有應對挫折的良好心態，也就是我們所說的抗挫折能力。那么如何培養孩子的抗挫折呢？
如何培養孩子的抗挫折
1、幫助孩子正確理解挫折
家長培養孩子抗挫折能力的關鍵，是要幫助孩子正確認識和理解“挫折”。因為孩子年紀尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認識，所以家長可以從具體現象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。
當孩子遇到困難的時候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認識挫折，再想辦法應對挫折，有過這樣的體驗之后，孩子就能更清楚地認識挫折了。
2、教會孩子正確認識失敗
遇到挫折的時候，失敗不是最可怕的，最可怕的是因為害怕失敗，或是覺得自己不行，所以就停滯不前，不敢進行新的嘗試。為了避免出現這種情況，家長一定要教會孩子正確認識失敗。
我們有時候做某件事沒有成功，并不一定都是因為我們不如別人，也可能是需求不相符，所以不要因為一次的失敗就失去信心，否定自己，重點是要從失敗中汲取教訓，找到原因，以期下一次的成功。
3、幫助孩子正確認識自己
人無完人，每個人都會有自己的長處和不足，家長應該幫助孩子正確認識自己。如果孩子缺乏對自己的正確認識，比如只看到自己的優點而忽略了自己的缺點，由此可能對自己產生不合理的期待，那他可能就無法接受失敗，不能正確認識失敗，久而久之，也會加重孩子的心理壓力，降低孩子的抗挫折能力，讓他失去自信的。
家長應該告訴孩子，人都是不完美的，都有擅長和不擅長的領域，所以就算在某一方面沒有做好也沒關系的，其實是很正常的。當孩子對自己有了正確的認識，自然也就能更從容地面對失敗了。
教育孩子如何面對挫折
1、家長多鼓勵孩子
孩子的抗挫折能力一定是在經歷挫折的過程中逐漸建立起來的，家長應該多鼓勵孩子去做各種嘗試。面對各種事情，如果孩子因為害怕挫折，而遲遲不敢邁出第一步，那他就永遠都無法成長，當孩子面對挫折退縮時，家長要多鼓勵孩子，給孩子信心和勇氣，讓他在挫折中成長。
2、給孩子做好示范，樹立榜樣
家長想要培養孩子的抗挫折能力，應該自己先做好示范，如果家長遇事都不夠勇敢，缺乏抗挫折能力，那又怎能教育好孩子呢？
當家長遇到挫折的時候，不妨向孩子展示下自己是如何面對挫折，如何克服困難，甚至是如何面對失敗的，這樣的教育或許比家長枯燥的說教更有說服力。
3、重視對孩子的挫折教育
有些父母認為孩子“玻璃心”，所以就覺得更要保護好孩子，生怕孩子遇到一丁點的挫折，但是這種做法顯然是不對的。
據研究表明，孩子在早期的時候，如果可以受點挫折，對于他的成長是有好處的，所以家長不要把孩子當成溫室里的花朵，要重視對孩子的挫折教育，這樣做反而能讓他們在未來少吃苦頭。
真正的挫折教育，就是我們給孩子足夠的愛、理解與鼓勵，引導孩子用積極的策略來面對挫折，并最終跨越挫折。也只有這樣的孩子，才會越挫越勇。