孩子沉迷于手機是因為手機里的吸引力太強了，比如游戲、聊天、故事、小視頻等。要讓孩子從手機里解放出來這是很困難的事，不然為什么大多數家長面對手機都束手無策呢？困難并非不能排除，關鍵看家長的行動和決心。那么，孩子沉迷手機怎么辦用什么方法呢？
孩子沉迷手機怎么辦用什么方法
1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。
2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。
3、與孩子協商使用手機的時間、次數。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當的玩手機。比如寫完作業后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。
4、引導孩子通過手機學習新知識。網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產品時，可以引導孩子閱讀經典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節目。
5、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動。孩子沉迷于玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。
6、家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。想要讓自己的孩子不沉迷于手機，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。
孩子沉迷手機家長怎么引導
第一個小妙招就是：家長首先減少玩手機的頻率，給孩子起到表率作用。
都說“家長是孩子的第一任老師”。不得不承認的是，孩子的很多行為和語言都是模仿家長而產生的。如果父母在閑暇時間運動，孩子一定不會整日盯著手機；如果父母喜歡看書，孩子也一定會或多或少受到影響而熱愛閱讀。
第二個小妙招就是：培養孩子的興趣愛好+陪伴參加相關活動
如果孩子自己對任何事物都不感興趣，那家長就努力去幫孩子培養興趣。讓興趣愛好充斥孩子的生活和閑暇時間。分散他們對于手機等電子產品的注意力。
第三個小妙招就是：帶孩子多去外面看看
帶孩子去外面一方面因為一直在路上，孩子沒有時間去看手機；另一方面，外面的景、物、人等會最大限度地分散他們對于手機的注意力。
多帶孩子去體驗不同的生活、和不同的人交流、嘗試不同的新鮮事物、了解不同的文化風貌，讓孩子明白“外面的風光無限好”。