俗話說，“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”！數(shù)理化易學(xué)難精細(xì)，想學(xué)好數(shù)理化的難度系數(shù)亦是眾目睽睽的。高一數(shù)理化全部跟不上咋辦？不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。
高一數(shù)理化全部跟不上咋辦？
1、認(rèn)真分析三科試卷
數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)三科成績不好，拿到試卷之后，高一學(xué)生一定要認(rèn)真分析三科試卷。把每一科試卷從第一題到最后一題仔細(xì)分析一遍，不要只看錯題，要把所有題都分析一遍。然后找出其中不會的題，把不會的題再做一遍。對于再次做錯的題，要分類整理到錯題本上。每一道錯題都要認(rèn)真核對答案，看看答案的每一步是如何來的，為何自己沒有想到。
2、黃金時間來記憶
抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
3、整理知識框架，掃清知識漏洞
學(xué)習(xí)任意學(xué)科最先要做的第1步都是整理知識框架，其關(guān)鍵目標(biāo)是樹立自身的知識體系，同一時間查驗科目知識漏洞并即時查缺補漏，掃清學(xué)習(xí)阻礙，為以后的學(xué)習(xí)確立基礎(chǔ)。
4、獨立思考，提高各項能力
數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)三科屬于理科類的科目，理科類的科目對學(xué)生的邏輯思維能力、推理判斷能力、空間想象能力、計算能力有很大的要求。在學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們要努力提高各項能力。做題是提高能力的重要途徑。做題的時候，同學(xué)們不要為了做題而做題，做題的時候要認(rèn)真讀題，仔細(xì)分析每個步驟，做完題之后要認(rèn)真總結(jié)。
5、多解題、精解題
“實踐出真理”通常適用各項事，一樣也適用學(xué)習(xí)。因此在把握了定律、公式以后，學(xué)員應(yīng)該進行“實戰(zhàn)”，學(xué)以實用才算是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。但是在解題過程中切勿刷題，多解題但是也要精解題。
6、學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。
7、擅長總結(jié)概括，把握應(yīng)試技巧
在平常學(xué)習(xí)中要即時概括筆記，在課后作業(yè)、小測驗中也要即時對錯題進行糾正和記錄，如此在臨考時就能夠?qū)τ谧陨淼墓P記與錯題集進行目的性的溫習(xí)。而在學(xué)習(xí)中也要擅長總結(jié)概括，對教師講授的考試技巧也要銘記在心。