孩子老是走神是普遍存在的問題，父母需要關注孩子的健康狀態、個性和學習環境入手來慢慢地改善，確保孩子安靜的學習環境，保障正常的生活作息，讓孩子能夠專注在自己的興趣上，不斷地訓練強化孩子的關注力，幫助孩子可以更好地適應。
小孩老是走神什么原因
1、和營養、睡眠有關
孩子身體中缺鋅鈣鐵都會影響到其注意力。另外長時間的睡眠不足，不能讓大腦細胞得到休息，從而影響了學習效率，讓注意力變得分散。盡量不要讓孩子長時間吃油炸食品、薯條以及膨化食品和碳酸飲料等。
2、受到了外界環境的刺激
部分家長為了讓孩子贏在起跑線上，不停的給孩子報各種興趣班，從而產生了厭學的情緒，上課時注意力不集中。另外，孩子過度或者過早使用電子產品會給他們的大腦帶來刺激，不容易讓注意力集中在課本上。家長要多發現孩子的發光點，發展其潛力，但是要讓孩子注意勞逸結合。
3、父母的過度溺愛
現在孩子是家長的掌中寶，大部分老人會對孩子各種溺愛，越溺愛孩子成績越差。對于家長不能無條件的溺愛孩子，從兩歲左右就應該給孩子立規矩，在他們的能力范圍內完成自己需要完成的事情比如收拾垃圾或者擦桌子等。
小孩老是走神怎么辦
從細節入手，培養良好的行為習慣
對于孩子注意力的培養應該是從小抓起，從孩子的生活習慣抓起。關注孩子生活和學習上的小細節，從小事切入，幫助孩子形成良好的行為習慣和模式，例如要求孩子準時睡覺和起床、按時吃飯和飯后收拾餐桌、要及時收拾好物品等行為習慣，讓孩子不斷地訓練自己的注意力。
幫助孩子明確目標，有準確目的性
孩子對于外界事物的接受是有限的，如果漫無目的的學習和探索反而只會增加孩子的壓力、浪費精力和時間，所以父母要幫助孩子明確一下目標，例如數學學習不是靠死記硬背，而是要將學到知識應用到實際中去，在特定的語境中去運用數學規律，這才是數學學習的最終意義，那么孩子在數學學習方面就會懂得在理解的基礎上去應用。
給孩子鍛煉機會，不斷提高專注力
孩子在學習和生活中總是會遇到不感興趣或是困難的部分，這個時候光有注意力的是不夠，得提高孩子的自我控制能力，讓孩子提醒自己得關注到學習上去，所以父母要不斷地訓練孩子，讓孩子在特定的時間內專心地做好一件事情，不要總是干擾或是打斷孩子的關注過程，而且最好把訓練的時間和地點確定下來，這樣的暗示效果會更好。