孩子心里感到害怕，就會表現出不敢和陌生人說話，在陌生環境極其不適應的情況。這可能和孩子害怕未知事物、經驗不足、缺乏安全感等原因有關。發現孩子表現出害怕的一面，家長不要輕視孩子的恐懼心理，一定要及時幫助孩子找到孩子產生恐懼的原因，與孩子好好交流，幫助孩子戰勝恐懼心理。
孩子心里老是害怕是什么原因
1.害怕未知事物
這可能是因為孩子在成長過程中面臨許多新的體驗和挑戰，他們對于未知的事物會感到害怕和不安，對不熟悉的事物更容易感到恐懼。
2.經驗不足
孩子還沒有形成足夠的經驗和知識儲備來應對各種情況，對于風險和危險的感知會更高，因此產生各種恐懼情緒是正常的生理現象。
3.缺乏安全感
家庭環境、父母工作忙碌、生活習慣的改變等都可能導致孩子感到不安全，從而表現出害怕的情緒。
4.外界的影響
孩子膽小除了受家庭環境的影響之外，還有一部分是受到外界的刺激造成的，可能因為之前遭遇過不良經歷導致心理創傷，從而表現出害怕的情緒。
5.缺少玩伴
有些家長不讓孩子和小伙伴玩耍，長時間不接觸外界事物的孩子性格比較孤僻，膽小，不愛與他人交流。
孩子心里總是感到害怕家長怎么引導
1.不要輕視孩子的恐懼
不要輕視孩子的恐懼，也不要讓他們感到被誤解或無助。要以理解和信任的態度來對待孩子的恐懼。
2.找出恐懼的原因
了解孩子為什么感到害怕，可能是因為某些事件、人物、場景等。找出原因有助于采取合適的措施來解決問題。
3.傾聽孩子的心聲
與孩子建立良好的溝通關系，傾聽孩子的心聲，了解他們的感受和需求，讓他們感到被關注和支持。
4.采取積極的行動
根據孩子的恐懼原因，采取積極的行動，例如陪伴孩子、提供安全的環境、給予鼓勵和支持等。
5.提升孩子的社交能力
適當增加孩子的社交活動，通過多接觸人群增加自信心，增加社會交往的能力，對于消除恐懼心理也有一定的幫助。
6.增強孩子的自信心
對于膽子小的孩子，家長要在旁邊經常鼓勵，給孩子增加自信心，同時膽小的孩子接觸新事物的能力可能較差，所以在接觸新事物時家長最好陪伴在孩子的身邊，給孩子足夠的自信心，這樣可以逐漸消除孩子的恐懼心理。
孩子出現這些恐懼陌生事物的表現，家長需多多留心
1.不敢與陌生人講話
不少家長會發現，孩子看到陌生人就躲到家長身后，或者躲避遠遠的，看起來十分害羞的樣子。特別是人員多的場合，孩子就會變得不愛說話，不想與人交流，孩子會顯得手足無措。
2.害怕陌生環境
對環境的變化比較敏感，在環境更換的時候，焦慮會加重。比如說，孩子在改變撫養環境以后，變得愛生氣，食欲降低等。
3.不敢關燈睡覺
明明孩子已經自己睡一個房間了，但有時還是會整晚亮著燈，家長關掉燈孩子就會哭鬧。這是因為孩子的想象力十分豐富，如果白天看了恐怖電影之類的節目，晚上腦海中就會浮現出恐怖的畫面，面對黑暗就會害怕恐懼。
4.很難融入大集體
有一部分孩子小學階段，會出現久久不能難以融入同學、難以融入集體的情況，這時家長就要小心了，這是孩子怕被被人拒絕的表現，孩子的自我保護意識在作怪。