孩子沉迷手機(jī)對于父母來說，是一件非常頭疼苦惱的事情，因為手機(jī)不僅影響孩子視力和身體發(fā)育，還會對他們的學(xué)習(xí)以及發(fā)展，帶來許多負(fù)面影響，但孩子對手機(jī)的癡迷程度非常深，導(dǎo)致很多家長也不知道該如何處理。
小孩老玩手機(jī)怎么辦
1、父母以身作則。大人要做好榜樣，回家后不要當(dāng)著孩子面玩手機(jī)不停。其實孩子不一定覺得手機(jī)多好玩，但是他們喜歡模仿大人，所以還是要做好自己。
尤其注意一點，在時間允許的情況下，盡量不要讓長輩幫自己帶孩子。現(xiàn)在不少老年人玩手機(jī)現(xiàn)在比年輕人還嚴(yán)重，而且教育理念普遍落后，還是父母親力親為比較好。
2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。孩子思維活躍，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，是發(fā)展興趣愛好的黃金期。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學(xué)習(xí)什么，不管是畫畫、舞蹈還是音樂，對孩子的身心發(fā)展都是有益的。并且學(xué)習(xí)時間會壓縮孩子玩手機(jī)的時間，減少玩手機(jī)所產(chǎn)生的不良影響。
3、做約定?？梢耘c孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學(xué)習(xí)時間來換取玩游戲的時間。比如可以學(xué)習(xí)1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學(xué)習(xí)和玩游戲的時間都要記錄下來。
4、多和孩子溝通，帶他們?nèi)タ词澜?。堵不如疏，想辦法通過正面引導(dǎo)，使孩子們懂得其中的危害性，給出一定的心理暗示，消除手機(jī)對孩子們造成的負(fù)面影響，與手機(jī)健康相處才是王道。
選擇一些適合孩子年齡并富有教育性的小游戲，讓孩子們在游戲中受到教育和啟迪；再者要管控時間，給孩子規(guī)定時間，逐漸減少玩手機(jī)的頻率；家長多陪伴，陪伴學(xué)習(xí)、陪伴讀書、陪伴運(yùn)動、陪伴社會實踐……遷移興趣愛好，填補(bǔ)孩子們心靈空白，讓孩子們在精神充實中度過每一天。
小孩老玩手機(jī)的危害
1、影響視力。孩子玩手機(jī)時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風(fēng)險，也有可能導(dǎo)致斜視。
2、脾性變差。注意觀察的家長們還會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子性情也有變化，尤其是脾氣越來越差，喜怒無常，說話做事容易焦躁。有些孩子甚至不愿意出門跟朋友一起玩，不愛與人接觸交流，性格變得越來越孤僻。
而造成孩子的這些異常行為的罪魁禍?zhǔn)?，正是那部小小的手機(jī)！因為孩子們長時間的沉迷于手機(jī)，帶給他們的一切或真或虛的網(wǎng)絡(luò)生活，漸漸地就喪失了與人交流的興致和能力，社交能力變得極差之后，孩子的脾性也會越來越差。
3、注意力不集中。手機(jī)中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機(jī)的話會破壞專注力，導(dǎo)致注意力不集中，做事情時沒耐心。
預(yù)防孩子沉迷手機(jī)的措施
提前達(dá)成協(xié)議。每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機(jī)。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。
控制使用時長。孩子到一定年齡，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但要控制好時間，每次時間不宜太長。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。
選擇合適場所。吃飯時、睡覺前不要讓孩子玩手機(jī)，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機(jī)，以免讓孩子養(yǎng)成在等待時玩手機(jī)的習(xí)慣。日常也不要把手機(jī)當(dāng)成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時給孩子玩一會兒。