1、要善于傾聽和接納孩子的感受。“這里的傾聽是指專注聽孩子說話，感受并接納孩子話語背后的情緒。比如，你現在這樣讓我感到很擔憂，我想你一定是遇到了什么困難，能跟我說說嗎，我們可以一起想想有什么解決的辦法。”
2、家長要恰當地傳達對孩子的愛，多聽少說，通過肢體語言，比如擁抱、肌膚接觸等方式來傳達關愛。告訴孩子你更關心的是孩子本身，包括身體健康和心理感受。創造機會與孩子多互動，比如一起爬山、一起吃美食、一起運動等。
3、首先給他平靜下來，然后再慢慢的跟他互相溝通，再問個清楚，我慢慢的坐下來，問清楚，我在她高興的時候，我就問他要先不給她去學校一天，然后慢慢的他跟你一天去做一些有意的事，然后再慢慢的原因學校后面慢慢的跟他講道理，去學校的好處。
4、既然孩子不想上學家長可以先滿足他，帶著他去體驗生活，比如帶著孩子去撿一天的垃圾、或者是不給孩子一分錢讓她去體驗生活，總之能夠讓她體驗到生活的不容易他們就會知道了上學到底是有多好，自然而言就會明白道理了。
5、作父母的也一定在青春期有過叛逆行為，那么和孩子分享一下，自己當年的想法和丑事，以一個朋友的身份，只分享不教導，才能建立起平等的朋友關系，而不是每天都居高臨下的指責，孩子都聽膩了，你一張嘴他就知道你說什么，又怎能靜下心來聽你教導并反思自己的行為呢。