可適量接觸手機，但是要有節制，在于引導。怎樣杜絕孩子玩手機，大人每天手機不離手，孩子受家長熏陶對此感興趣，因此，大人在孩子面前也應該適度接觸手機，榜樣力量無窮。
怎樣杜絕孩子玩手機
1、和孩子制定規則
現在用手機很普遍，完全禁止不太容易。可以和孩子一起制定規則，協商玩的時間，商量一個大人、小孩都接受的方案，遵照執行就行了。我就是這樣和孩子協商的，但是現在我們家的執行情況不是很好，有的時候玩起來會超時，需要督促才能停止。
2、合理的管控
小孩子玩手機不可怕，可怕的是沒有科學合理的管控。很多孩子拿手機基本是當做游戲機的，打游戲自然是費時費眼的，那就必須在時間和范圍上進行要求和監督。例如每天什么時段可以玩手機、最多可以玩多久手機、不能接觸哪類游戲等等進行一個規矩的搭建是有必要的。
3、家長要做好表率
這個問題很重要，當被管理者，在發現管理者都沒有在履行他所立下的規矩時，在被管理者的心里，所立下的規矩對他的約束力就減少了很多。兒子和我之間在立下規矩后就是形成了這種關系。
身為家長不要有“因為我是大人，我是你爸媽，就不用遵守這個規定”的念頭，在什么時候不能玩，家長也不要玩，要求孩子寫作業、看課外書的時候，你卻在那里看電視、玩手機，在孩子心里可是會相當不服的。
孩子玩手機的影響有哪些
1、影響孩子社交能力
有些家長會發現，給孩子配備手機以后，孩子與父母溝通的時間變得越來越少。以前經常喜歡找小伙伴玩的孩子，現在甚至很少出門。不得不說，這是手機帶給孩子的另一個弊端。孩子沉迷于網絡這個虛擬世界，就會漸漸忽略現實世界，喪失基本的社交能力，變得害怕與人溝通。
2、幫助孩子了解新鮮事物
現代社會已經進入信息流時代，事物更新換代的速度很快，孩子可以通過手機了解到很多新鮮事物。如果家長禁止孩子接觸手機，無疑會讓孩子落后于同齡人，甚至被其他小朋友嘲笑。
3、影響學習
孩子玩手機如果養成了習慣，那么就會整天惦記著，放學一回來就想玩，甚至不愿意做作業。手機上五花八門的東西對孩子特別有吸引力，游戲、動畫片、娛樂類app等等，刷一刷時間就過了，孩子哪還有心思學習。
怎樣杜絕孩子玩手機，作為家長要多陪他做點其他事情，比如說打球。或者看他對什么感興趣，引導他往那方面多下點功夫。定個協議，每天玩多長時間，不過說起來容易，做起來難，家長一定要做好監督。