讓孩子適應開學可采取的措施：1、及時調整孩子的狀態，調整孩子的作息習慣，提前適應開學生活；2、幫助孩子制定學習計劃，激發孩子的學習動力；3、適時與孩子進行情感交流，引起孩子在學校的美好時光；4、家長要仔細觀察孩子的行為，及時給予孩子引導；5、注意與孩子的溝通方式，減少孩子對學校的恐懼感。
如何讓孩子適應開學
1、調整孩子的狀態
假期里孩子的作息基本上屬于“放養”狀態，起床和睡覺不固定時間，為適應開學后的作息，從現在開始嚴格按照學校作息時間執行，讓孩子在開學后保持更好的精神狀態。通過讀書過渡到在校學習的狀態，接近兩個月的“散養”，很多學生在開學后，都會出現上課注意力不集中、坐不住的不適應情況。可以讓孩子通過讀書、畫畫、做手工等方式調整狀態，更好適應開學后的生活。
2、幫助孩子制定計劃
家長可以與孩子共同擬訂新學期計劃，在商量討論中完成從假期到開學的“頻道轉換”，逐漸減少孩子玩電子游戲的時間，用更多健康且有益于身心的活動來替代。幫助孩子制定學習計劃時，可以從這幾方面來入手：新學期要提高哪幾門功課的成績、要超越的目標是什么、要學習的特長是什么等。
3、適時與孩子進行情感交流
家長要和孩子做好溝通，多多和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期；茶余飯后多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。
4、家長仔細觀察孩子的行為
家長要密切觀察孩子的情緒和行為，孩子有異常反應，家長也不必緊張，要幫助他們減緩心理波動，孩子需要家長的正面引導，多與孩子談一些在學校里發生的事情，喚起孩子對學校生活的熱愛。
5、注意與孩子的溝通方式
大多數孩子對大人所講的道理很難理解，容易產生逆反和抵制。因此家長與孩子溝通時，要站在孩子的角度用心傾聽，給他們充分表達的機會，看看孩子想說些什么，理解孩子的想法，認同孩子的情緒。
家長要少說“開學該刻苦努力”之類的話，以免孩子對學習產生壓力和恐懼。盡量淡化孩子先天的潛質，強化孩子身上后天優良的特質。表揚要具體，既能起到提高孩子自信，也能起到引導孩子向正確方向努力的作用。