成長過程中，孩子們要經歷很多挫折和考驗。如果你處理不當，孩子會感到不安全，甚至對自己有負面的看法。那么怎樣幫助孩子應對挫折呢？
怎樣幫助孩子應對挫折
1、給孩子試錯的機會。有些父母總是過度保護孩子，什么事情都幫著孩子做，結果孩子在獨立做事失敗時，就會很害怕再次嘗試。孩子在成長的過程中，一路跌爬滾打，不斷試錯，不斷學習，才能真正成長。因此，在安全的情況下，父母可以給孩子更多的試錯機會，孩子的實踐經驗多了，自然就不怕失敗了。
2、以輸的名義，讓孩子正確的發泄情緒。孩子在做事失敗之后，會出現哭鬧、摔東西等不正確的發泄行為。父母可以通過引導孩子以涂鴉繪畫、寫日記、向人傾訴、出去走走散心等比較溫和的方式來發泄情緒。
3、引導孩子總結失敗的原因，學會挑戰自己。孩子們由于經驗不足或者其他的因素導致失敗是很正常的，但是我們不能讓他一蹶不振，而是要幫助他分析問題，引導他總結失敗的經驗，鼓勵他挑戰自己，有成功就有失敗，放平心態，不必過多的計較輸贏成敗。
4、遇事不責備，少拿他與別人比較。我們有一些父母由于對自己孩子的期望很高，一旦孩子做事失敗，就會無意識的、經常性的責備孩子，這樣會讓孩子陷入習得性無助。當孩子持續遇到困難和失敗時，再加上父母的責怪，會讓他們在挫敗感中對自己產生質疑，否定自我，從而只會相信自己不行，做不到，最終變成習得性無助。
平常，父母也不要總是把自家孩子和別人家孩子相比較，因為每個孩子的特點和優勢都不相同，一些無謂的比較反而會傷害孩子的自尊心，并讓他變得爭強好勝。
5、幫助孩子建立自信，讓他從內心把負面情緒變成前進動力。父母要賞識孩子，及時肯定孩子的想法和行動，也可以培養孩子的特長，讓他在某方面有足夠的自信；我們還要引導孩子學會肯定自己，在沒有他人幫助的情況下獨立的解決一些問題，把負面的情緒變成自己前進的動力。
家長如何培養孩子抗挫折能力
1、父母要樹立“挫折教育”的意識。
很多父母認為年紀小的孩子心理承受能力也是弱的，所以對孩子的保護就顯得有些過了。父母認為不應該讓孩子遭受過多的挫折，父母的這種觀念直接影響到了孩子對挫折的認識和理解。
2、培養孩子獨立生活的能力。
讓孩子在現實生活中具有獨立生存的能力，能面對挫折較好的解決問題，這就是進行挫折教育的目的。父母應該從小就鍛煉孩子。只有讓小孩學會獨立生活，他才能在生活中成熟起來，提高抗挫折能力。
3、給孩子設定一些挫折障礙。
挫折會光臨每個人，不管是成人還是孩子，對于孩子來說，在他成長的道路上難免會遇到苦難阻礙。所以父母可以有意識地在孩子生活或是學習中安排一些困難，讓孩子習慣了面對挫折，讓他們一次次的經歷挫折之后，他們就會從中找到解決挫折的方法。
總之父母要讓孩子明白挫折是人生的一部分，讓孩子早點懂得如何應對挫折。只有這樣孩子才會從容面對以后人生路上的挫折，才能更好地把握自己的人生！