高三本身是孩子學習的關鍵階段，有的孩子學習壓力大，會沉迷于玩手機，每天對手機都愛不釋手，這當然是不可取的，面對著人生中最重要的高考，如果孩子真的對自己負責的話，就需要遠離手機。
高三每天玩一個小時手機
1、對于高中時期的孩子來說，叛逆心理是比較嚴重的，往往有自己的獨立思想，而不愿意聽從家長的安排，在這種思想的影響下，反而，一種約定俗成的契約模式更討喜。家長不妨嘗試和孩子約定上網游戲時間，給與他們起碼的尊重。
2、想讓孩子不玩手機，是不可能的，放假的時候可以適當的玩一玩，學習固然重要，但也不能一根弦崩得太緊，一部分孩子為了多一點復習時間，一直挑燈夜讀到大半夜。晚上睡眠不足，白天上課不能全神貫注地學習，導致身體素質差，所以一定要勞逸結合，這樣才能保證學習的質量。
3、溝通是解決問題的方法。家長應該與孩子建立起良好的溝通渠道，讓孩子感受到家長的關心和支持。了解孩子的學業壓力、情感狀態，以及對手機的依賴程度，有助于更好地制定解決方案。
高三孩子玩手機，也許是這幾種原因
逃避現實世界的壓力。高對于孩子的壓力是非常大的，有的孩子可以自己調節壓力，但是，有的孩子不會去調節壓力，當壓力到達一個程度時，就會壓垮孩子，導致孩子想要逃避這些壓力，而虛擬網絡世界就是一個很好的選擇。
學習基礎非常差的孩子，對學習有一種本能的排斥心理，一捧起書就有一種頭昏目眩的感覺，在上課的時候壓根就聽不懂老師在講些什么。這種孩子有一個比較“硬核”的心態就是破罐子破摔，所以就會玩起手機來。
高三了孩子還沉迷手機家長先別急。關鍵是找對方法
第一、為了讓孩子遠離手機，家長可以鼓勵他們培養多樣化的興趣愛好。參與體育、藝術、社會活動等不僅有助于釋放壓力，還能培養孩子的綜合素養。通過多樣的活動，孩子能夠更全面地認識自己，減少對手機的依賴。
第二、家長應該為孩子提供一個良好的學習環境。在家中設置專門的學習區域，減少與手機無關的干擾。家長還可以為孩子提供一些學習工具和資源，幫助他們更好地完成學業。通過創造一個專注學習的氛圍，可以減少孩子沉迷手機的機會。
第三、樹立正確的價值觀是至關重要的一環。家長應該引導孩子正確看待手機的角色，明確手機在學業和生活中的地位。強調手機是一種工具，而不是生活的全部。通過讓孩子認識到手機的局限性，引導他們正確看待學業和未來的重要性。