1、告訴孩子玩手機的害處
如果家長簡單明了的告訴小孩子玩手機會怎樣怎樣，會傷害到哪里，這樣做法并不會給孩子留下多深刻的印象。大多數的孩子可能在當下聽了之后就會覺得害怕，放下手機，但久而久之這種害怕比沒有讓他們記住，那么下一次他們又會拿起手機。聰明的爸爸媽媽往往會拿身邊的人事物舉例子，如果那誰因為玩手機眼睛就瞎了，這樣讓孩子印象深刻，孩子自然而然就會聽話的，慢慢地就會戒掉手機。
2、帶孩子去他想去的地方
曾經在游樂場看見一個媽媽對著沉迷手機的孩子說了幾句話，孩子就乖乖放下了手機。很多人應該都很好奇那位媽媽到底說了什么，難道是大聲的斥責或者是威脅孩子，一味的斥責和威脅只會讓孩子產生逆反心理，更加不會放下手機。只有順著孩子并且告訴孩子自己的底線和原則就行了，那位媽媽就說如果你放下了手機，媽媽等一會就帶你去別的地方玩，如果你不聽話，是不會帶你去的，就是這樣簡單的一句話就能讓孩子聽話。
3、用其他感興趣的東西去吸引孩子
其實因為小孩子充滿好奇心，所以就會很容易被其他的事物吸引。手機也是一樣的，因為孩子被手機吸引了，所以才會如此的沉迷于手機，這個時候，媽媽爸爸就應該了解孩子喜好。比如說孩子喜歡去游樂場，就應該帶孩子多去游樂場玩一玩，讓孩子能夠把注意力轉移到其他的地方。
爸爸媽媽的這樣做可能能夠讓孩子放下手機，但是手機上癮很厲害的孩子這些方法可能只會起到一點作用，最重要的還是父母自身能夠起到榜樣作用，讓孩子從小就養成良好的習慣，這樣才不至于以后成癮之后父母才來想辦法。