孩子躺平不上進可采取的辦法：1、家長要學會放下焦慮，不要讓自身的焦慮情緒影響到孩子；2、家長要學會尊重孩子的興趣和天賦，給孩子獲得自主感的機會；3、家長要和孩子一起制定目標，激發孩子的學習動力；4、給孩子樹立良好的榜樣，引導孩子健康成長。
孩子躺平不上進怎么辦
1、家長要學會放下焦慮
適度的焦慮有助于孩子集中精力，調動力量實施計劃，達成目標。但過度的焦慮會讓孩子止步不前，消耗大量的精力與焦慮做斗爭。對于孩子來說，當家長很焦慮時，孩子也會感到焦慮和不安。在這種心態下，孩子就會在無意識中花大量的時間與焦慮進行對抗，做事的積極力量就會被削弱。家長需要先覺察自己的焦慮情緒，及時調節，并有意識地避免將焦慮情緒傳遞給孩子。事實上，沒有不積極的孩子，只有不快樂的孩子。
2、尊重孩子的興趣和天賦
孩子也一樣，當父母以各種方式要求孩子按照自己的希望生活和行動時，孩子的自主性就會被壓抑，缺乏自主性的孩子往往只能找別的途徑來滿足自主感的需要。我們不否定家長的經驗和能力，但孩子成長需要父母給孩子探索自己特長和興趣的機會，也需要給孩子獲得自主感的機會，俗話說“360行，行行出狀元”，我們為什么不給孩子喜歡的事情留出一點空間呢？
3、家長要和孩子一起制定目標
孩子并不像家長，在受到了壓力或者刺激后，能夠非常迅速地明白自己應該設置什么樣的目標，所以他們還是需要家長的引導。家長可以和孩子一起設定目標，讓孩子明白這些目標是自己當下應該完成的，只有在完成這些目標后，才能擺脫現階段的一些問題。但是家長需要注意，在與孩子設定目標的時候，一定要注意方式方法。因為很多家長會故意給孩子設定很多障礙，甚至會設置帶有一些懲罰性的目標，但這種目標往往會帶來反效果。
4、給孩子樹立榜樣
想必很多家長在教育孩子的時候，可能會被孩子的這一問題給難倒：為什么爸爸/媽媽總是要我好好學習，但你們為什么沒有好好學習？很多家長在面對孩子的這一提問時，可能會感到不知所措，甚至不知道該如何正確地回答，所以會用“爸爸/媽媽是大人”之類的話糊弄過去。作為家長，應該給孩子樹立正確的榜樣，在刺激孩子的同時，也應該適時地刺激自己，讓孩子看到自己也與他們在一起成長。