孩子上臺緊張可采取的辦法：1、家長可以在家給孩子創(chuàng)建一個小舞臺，鍛煉孩子的舞臺表現(xiàn)能力，幫助孩子解決緊張問題；2、家長要及時梳理好孩子的心態(tài)，告訴孩子不要擔(dān)心，讓孩子知道家長永遠支持他們；3、懂得區(qū)分孩子怯場的原因，引導(dǎo)孩子正確看待自己，正確認識觀眾；4、幫助孩子樹立切實可行的目標，培養(yǎng)孩子的自信心。
孩子上臺緊張怎么辦
1、在家給孩子創(chuàng)建小舞臺
什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。“ 所以說，在孩子走向大型的舞臺前，家長從小要給孩子創(chuàng)造一個”家庭舞臺“，這個舞臺可以簡單，隨便找?guī)讉€臺子搭建即可，然后家長坐在舞臺前，充當孩子的第一批粉絲。家長要在孩子登臺表演時，要時不時地給予孩子熱烈般的掌聲。
2、梳理好孩子的心態(tài)
作為家長，在孩子的成長過程中，我們一定要幫助孩子梳理心態(tài)上的問題。經(jīng)過調(diào)查，有90%的孩子之所以不敢上舞臺，最大的心態(tài)問題就是：他們擔(dān)心如果表現(xiàn)不好，下面的老師會責(zé)罵他，下面的同學(xué)會嘲笑他、挖苦他。這該怎么辦呢？要告訴孩子：”你參加每一次活動，不要去考慮結(jié)果怎么樣，輕裝上陣，即使演砸了，沒有什么大不了的，爸爸媽媽都不會怪你的！“
3、引導(dǎo)孩子正確認識自己
其實孩子并不是因為鍛煉機會太少、沒有適應(yīng)面對大眾的場面，他可能是因為臺下觀眾的笑聲、或者是對表演的內(nèi)容不熟悉而造成的心理障礙，此時的家長要懂得區(qū)分孩子怯場的原因，不僅要給孩子創(chuàng)造上臺的機會，還要有針對性地給孩子做好心理鋪墊，讓孩子正確地認識自己、認識觀眾，理解場上所發(fā)生的突發(fā)狀況，做好心理準備，這樣才不會再發(fā)生多次怯場的情況。
4、幫助孩子樹立切實可行的目標
目標過高就會可望不可及，一覺得無法觸及，就會有破罐子破摔的心理，逐漸地遠離了自己的”目標“，自己也會變得越來越?jīng)]自信，覺得自己做什么都不能成功。那么我們作為家長，要幫助孩子制定相對平穩(wěn)的目標，讓孩子每一次都能觸及到目標，在一次次實現(xiàn)目標的過程中，踏踏實實地做事，慢慢地建立起自己的自信心，從而有動力去實現(xiàn)更高級別的目標。