13歲的孩子沉迷手機可采取的處理方式：1、家長要培養孩子的興趣愛好，轉移孩子的注意力；2、及時了解孩子沉迷游戲的原因，采取具體措施幫助孩子；3、和孩子約法三章，約束孩子的行為。
13歲的孩子沉迷手機怎樣處理
1、培養孩子的興趣愛好
多培養孩子的興趣愛好，你可以陪她一起畫畫，或者是各自讀一本書，又或者讓他參與到家務中來，總之不要讓他太閑，當他有了其他的興趣愛好，或者一其他的事情占據了時間，就自然而然的不會執著于手機了。多帶孩子去戶外走走，手機上在美的風景，都不如自己親身體驗到的更真實。讓孩子親近大自然愛上大自然，既能放下手機，孩子又能鍛煉了身體何樂而不為呢？
2、了解孩子沉迷游戲的原因
大多數孩子沉迷于游戲，是為了逃避現實世界里的壓力，想到虛擬世界中去發泄情緒、排解壓力。家長可以和孩子心平氣和地聊一聊，正面或側面了解孩子是不是壓力一大就想玩游戲放松，壓力的來源又是什么？是學業，同學關系，師生關系，或根本就是親子關系緊？
3、和孩子約法三章
家長可以和孩子約定好玩游戲的頻率、及每次玩的時長。建議控制在每周2-3次，每次30分鐘-1小時。但前提是已經保質保量完成了當天的學習任務。如果孩子有優秀的表現時，例如學習成績進步、做了好人好事等，可以適當把玩游戲作為嘉獎。但也要注意控制時間，不超過1個小時。
孩子沉迷手機的原因
1、人際交往需求
處于這個年齡段的孩子，正是交朋友的時候，而朋友大多都是有手機用于方便聯絡，況且在外玩的時候有什么事也要方便聯系父母，這就使得孩子有必要用手機，所以這就要考驗家長的方式方法了。
2、孩子娛樂方式有限
剛才說了，父母上班無暇顧及孩子，即便到了節假日，終于休息的父母也大都懶在家里，更不要說帶孩子出去玩耍，在加上家庭教育意識匱乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手機便成為了他最方便的選擇。其實就是父母的懶造成的。
3、父母影響
不可否認，現代移動生活已經成為一種趨勢，手機已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎沒有可能。而現實情況是，大人常常一邊管教孩子不要玩手機，自己卻時刻抱著手機不放，孩子都看在眼里，記在心里，自然也會效仿。只要一有機會拿到手機，那就是脫了韁的野馬，過年一樣開心。