初三學生沉迷手機可采取的辦法：1、家長可以豐富孩子的課余生活，適當轉移的孩子的注意力；2、嚴格把控孩子玩手機的時間，從根源上管理孩子玩手機的壞習慣；3、家長要做好對孩子臨時使用手機的管理，幫助孩子一起糾正壞習慣；4、父母要加強管教力度，不要溺愛孩子；5、不要采取強行沒收的手段，這樣會刺激到孩子。
初三學生沉迷手機怎么辦
1、豐富孩子的課余生活
初三階段的孩子，你再去給他講一堆大道理，說玩手機對眼睛不好，玩手機影響學習等等……，他基本上聽不進去。所以，我們可以試著豐富孩子的課余生活來緩解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期帶孩子去旅游，去野外實踐。通過這種方式填充孩子玩手機的時間，讓他沒太多的時間玩手機來達到緩解沉迷的目的。
2、嚴格把控孩子玩手機的時間
現在學校都是禁止學生帶手機進校園的，但有些孩子父母不在身邊，爺爺奶奶帶著，對孩子手機管理也不是那么嚴格，孩子還是會把手機偷偷帶進學校，在學校玩。其實，這也是孩子沉迷手機，養成手機癮的一大原因。所以，要戒掉手機癮，一定要嚴控孩子玩手機的時間。
3、做好對孩子手機的臨時使用和管理的責任
目前最大的難點在于孩子手機使用規則執行的問題，這需要家長必須要堅決果斷地去落實。如果孩子聽不進去，拒不交手機，那就實行經濟管控方法，只要讓孩子清楚，如果不遵守家庭規則，父母就會對你實行經濟封鎖，直到你深刻地體驗到挨餓的滋味，才知道父母對你的生活如此重要，他才會老老實實遵守規矩。但是在執行手機使用規則時，家長不要對孩子發火。
4、加強管教力度
不管是城里的孩子還是農村的孩子，他們沉迷手機的原因有個共同點，那就是缺乏家長的管教，城里的父母忙于工作，沒時間管教孩子，農村的父母基本上在外務工，在家帶孩子的爺爺奶奶不僅管不住，而且還有溺愛的傾向，正是因為沒有得到家長的管教，所以孩子就像脫韁的野馬，越來越調皮，加上到了青春期，有一定的叛逆心理，如果這時候家長還不管教孩子，那么過幾年，想管教都管教不住了。
5、不要采取強行的手段
幫助孩子戒除手機癮，讓孩子重新回到學習狀態。如果方法不當，會適得其反，比如沒收孩子手機的這種極端手法，不僅戒不掉孩子的手機，反而會更加刺激孩子玩手機。